Tips voor een kerst zonder stress

Kerst wordt door veel mensen ervaren als een gezellige maar ook drukke periode. Vaak komen we rond de kerst nauwelijks toe aan bezinning. Doe daarom uw voordeel met onze nuttige tips voor stressvrije feestdagen.

De feestdagen zijn bedoeld voor bezinning, gezelligheid en huiselijk geluk. Het einde van het jaar nadert, het is winter, het wordt vroeg donker en u zou alles wat rustiger aan willen doen. Meestal loopt het echter totaal anders en is er veel hektiek. Er is rond de feestdagen immers altijd nog wel iets wat u moet doen: cadeautjes kopen, boodschappen doen, het huis versieren... er komt gewoon geen eind aan. Met deze tips is het toch mogelijk om zonder stress de kerstperiode door te komen.

Voorkom te hoge verwachtingen

In de kerstperiode moet voor veel mensen alles perfect en harmonieus zijn, maar juist dat leidt regelmatig tot teleurstelling en stress. Dat begint al met de - meestal ijdele - hoop op een idyllisch witte kerst. Schroef de verwachtingen dus gerust een beetje terug, want ze brengen alleen maar onnodige spanning met zich mee.

Bespreek de rituelen en het programma

De een houdt vast aan aloude tradities, terwijl de ander ze juist wil doorbreken. Vertel welke rituelen u echt belangrijk vindt en welke niet. Om stress te voorkomen, overlegt u met de hele familie en sluit u eventueel compromissen.

Tijd voor uzelf

Wilt u even ontsnappen aan de hectische voorbereidingen op de kerst? Las dan even wat tijd voor uzelf in. Neem een ontspannend bad, laat u verwennen met een massage of maak een heerlijke wandeling door de natuur. Met dergelijke activiteiten doet u snel weer nieuwe energie op.

TENA-tip: Bij blaasproblemen is het belangrijk dat u goed bent beschermd. Neem dus het zekere voor het onzekere en haal voldoende TENA Lady-inlegkruisjes, -verbanden of -broekjes in huis voor de feestdagen. Zo gaat u ontspannen het kerstfeest in en kunt u goed beschermd op familiebezoek gaan. Geniet, maak plezier en lach, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het verlies van een paar druppeltjes. Hier vindt u het volledige TENA Lady-assortiment in Nederland en België.

Cadeauwensen

Om te voorkomen dat u een paar dagen voor kerst wanhopig van de ene winkel naar de andere rent, kunt u het beste het hele jaar door cadeauwensen verzamelen. Luister goed en schrijf de wensen van man en kinderen direct op.

Taken verdelen

Als u alles zelf wilt doen, schiet u vroeg of laat in de stress. Verdeel dus ook de voorbereidende taken voor de feestdagen onder de gezinsleden. Zo kunnen de kinderen de boom versieren en wil iemand anders vast wel voor het dessert zorgen. En laten we eerlijk zijn: het is toch veel leuker als je het samen doet?

Weg met de perfectie

Leg uzelf niet te veel druk op. Het huis hoeft niet perfect aan kant te zijn voor kerstmis. De wereld vergaat echt niet als de boom een beetje scheef staat.

Las een pauze in

Al die feestdagen op een rij kunnen voor het hele gezin erg druk zijn. Maak daarom wat ruimte voor ontspannende activiteiten, zoals een mooie winterwandeling, of een bezoek aan een gezellige kerstmarkt.

Heeft u er al over nagedacht wat u met kerstmis op tafel wilt zetten? Wij hebben nog een suggestie voor u: het supergemakkelijke, bijzonder smakelijke en dus perfecte kerstdiner. Compleet met handige tips voor de voorbereiding en de decoratie.